Identificare ten cu acnee

Ce este acneea?

Acneea este inclusă pe lista afecțiunilor cronice ale Organizației Mondiale a Sănătății fiind caracterizată de toate elementele caracteristice unei astfel de afecțiuni:

manifestare prelungită
evoluție secvențială cu perioade de remisie și reapariție
impact psihologic și social cu efecte negative în integrarea comunitară a pacientului.

Conform DEX, acneea este o boală de piele caracterizată prin apariția, mai ales pe față, a unor coșuri, puncte negre etc., care adesea supurează. Vine din fr. acné. Contrar părerii generale, acneea nu apare doar la adolescenți, poate afecta și persoane adulte, 15% dintre femei și 5% dintre bărbați continuând să fie afectați și în perioada adultă.

Acneea poate apărea, de asemenea și la sugari și copii. Acneea se declanșează în momentul în care porii de la suprafață pielii sunt blocați cu un amestec format din sebum și celule moarte. Atunci apar așa numitele comedoane. Sebumul este secretat de glandele sebacee situate la baza fiecărui por. În mod normal, sebumul ajunge la suprafața pielii prin intermediul porului. Problemele apar când crește rata de secreție a sebumului (în special în cazul tenului gras, seboreic), iar porii se astupă.

De ce am acnee?

Cauzele apariției sunt foarte diverse și, tocmai de aceea, fiecare individ reacţionează diferit la produsele de îngrijire a tenului. Un factor important este vârsta, pentru că acneea afectează cel mai des adolescenții, din cauza modificărilor hormonale. Poate fi transmisă ereditar, poate apărea ca un efect secundar al anumitor medicamente sau produse cosmetice. De asemenea, și condițiile de mediu și stresul contribuie la apariția acneei. Foarte mulți tineri descoperă această afecțiune, iar de aceea este bine să începem să o abordăm corect imediat cum observăm primele semne.

Printre factorii de risc care contribuie la apariția leziunilor de acnee se numără:

vârsta: datorită modificărilor hormonale care apar în pubertate, adolescenții sunt mult mai predispuși la apariția acneei;
genul: băieții prezintă tipuri mai severe de acnee și sunt afectați mai frecvent decât fetele;
diverse afecțiuni: tulburările hormonale pot complică acneea la fete;
ereditatea: persoanele cu un istoric familial de acnee prezintă o susceptibilitate mai crescută la această boală;
modificările hormonale: acneea se poate intensifica înainte de menstruație, în cursul sarcinii și la menopauză;
alimentația: nu se cunosc alimente care să provoace apariția acneei, unele, însă pot cauza intensificarea sa;
igienă personală: folosirea sapunurilor abrazive, frecatul intens sau „scosul” coșurilor înrăutățesc acneea.

Tipuri de acnee

Acneea comedoniană: Este forma ușoară, caracterizată prin prezența comedoanelor (puncte negre și albe), fără inflamație pronunțată. Apare, de obicei, pe frunte, nas și bărbie.
Acneea papulo-pustuloasă: Este o formă inflamatorie de acnee, caracterizată prin apariția papulelor (coșuri mici, roșii) și pustulelor (coșuri cu puroi). Aceasta este una dintre cele mai frecvente forme de acnee.
Acneea nodulo-chistică: Este o formă mai severă, care implică apariția nodulilor și a chisturilor dureroase, adânci, sub piele. Poate lăsa cicatrici dacă nu este tratată corespunzător.
Acneea conglobată: Este una dintre cele mai severe forme de acnee, caracterizată prin prezența de chisturi mari și interconectate și de abcese purulente. Afectează mai multe zone ale corpului și poate lăsa cicatrici adânci.
Acneea fulminans: Este o formă foarte rară și severă de acnee, care se manifestă brusc și provoacă leziuni extinse, dureroase, și poate fi însoțită de simptome sistemice, cum ar fi febră și dureri articulare.
Acneea mecanică: Apare ca urmare a presiunii, frecării sau iritației pielii, cauzate de îmbrăcăminte strâmtă, căști, măști sau alte obiecte care exercită presiune pe piele.
Acneea indusă de medicamente: Anumite medicamente (steroizi, anumite antidepresive) pot provoca erupții acneice ca efect secundar.

Mituri despre acnee

1. Acneea apare doar la adolescenți

Este, cu siguranță, un mit! Adulții pot suferi și ei din cauza acneei, după vârsta de 25 – 30 de ani.

2. Acneea este ceva banal; trece de la sine

Un ritual zilnic de îngijire a feţei nu este suficient pentru un ten cu imperfecţiuni. Este important să conştientizăm rolul unui ajutor specializat atunci când sesizăm modificări la nivelul pielii.

3. Acneea este contagioasă

Este în regulă, prietenii pot sta cu tine în continuare, chiar dacă ai acnee, pentru că nu se vor molipsi.

4. Ciocolata provoacă acneea

Este adevărat că dacă obișnuim să mâncăm nesănătos (fast-food și dulciuri) este favorizată apariția acneei. Totuși, nu este o legătură directă între consumul moderat de ciocolată și apariția acneei.

Cum pot preveni acneea?

Ce este important de reținut este că acneea poate fi ținută sub control, dacă respectăm niște reguli.

Deși pare un capăt de țară sau finalul interacțiunilor noastre sociale, aceasta se poate remedia și putem să avem din nou un ten curat! În primul rând, să avem grijă la alimentație – să nu mâncăm foarte gras (fast -food, cartofi prăjiți), să renunțăm la fumat, să încercăm să nu ne mai stresăm așa de mult în legătură cu lucrurile din jurul nostru.

Fetele trebuie să aibă grijă cu machiajul, fiind de preferat să folosească produse naturale și obligatoriu să se demachieze după ce machiajul a stat mai mult timp pe față.

Fața de pernă joacă și ea un rol important, pentru că este esențial să avem lenjeria curată mereu.

Ce agravează acneea?

Scoaterea coșurilor.
Folosirea produselor cosmetice nepotrivite tenului de ten.
Curățarea agresivă a tenului prin exfoliere zilnică.
Așteptarea zilei în care acneea va dispărea de la sine, fără să luăm vreun tratament sau să consultăm medicul sau farmacistul.

Îngrijire și tratament

Dacă te confrunți cu acnee și ten seboreic, este esențial să urmezi o rutină de îngrijire bine concepută pentru a controla manifestările și pentru a preveni apariția unor noi leziuni. Iată care sunt pașii recomandați:

1. Curățarea pielii (dimineața și seara)

Rutina de îngrijire a tenului acneic trebuie să înceapă cu o curățare delicată, folosind produse adaptate nevoilor tenului. Folosește un gel sau o spumă de curățare pentru ten gras sau mixt, care să conțină ingrediente cu proprietăți anti-acneice precum acid salicilic, acid lactic, extract de arbore de ceai etc. – ingrediente ce ajută la curățarea porilor și la reducerea inflamației. Evită produsele abrazive, dure sau iritante, care pot agrava inflamația și pot usca tenul.

2. Hidratare (dimineața și seara)

Deși poate părea contraintuitiv să hidratăm un ten gras, în realitate hidratarea este esențială indiferent de tipul pielii. Folosește zilnic o cremă hidratantă pentru ten seboreic, un produs non-comedogenic și cu textură lejeră, care să nu blocheze porii. De asemenea, asigură-te că are în compoziție ingrediente blânde, neiritante și care să nu usuce pielea. Atunci când pielea este uscată și deshidratată, se poate declanșa o creștere a producției de sebum pentru a contracara efectul de uscare.

3. Protecție solară (dimineața)

Expunerea la soare poate agrava acneea și poate cauza hiperpigmentare post-acnee. Folosește zilnic un produs cu protecție solară SPF 30+ non-comedogenic. Alege o protecție solară cu spectru larg, care protejează împotriva razelor UVA și UVB. Poate fi util să alegi un SPF cu filtre minerale (precum oxid de zinc sau dioxid de titan) pentru a minimiza riscul de iritație.

4. Produse cu acțiune țintită (dimineața și/sau seara)

Pot fi utile o serie de produse cu acțiune localizată asupra zonelor cu leziuni acneice – tip spot-on. Acestea pot avea ingrediente precum acid salicilic, nicotinamidă, ulei de arbore de ceai etc., care ajută la deblocarea porilor și la diminuarea aspectului leziunilor acneice. De asemenea, pot îmbunătăți aspectul tenului, iar unele dintre aceste produse pot avea inclusiv pigmenți cu efect de concealer.

5. Exfoliere blândă (seara – de 1-2 ori pe săptămână)

Exfolierea blândă ajută la eliminarea celulelor moarte și la prevenirea blocării porilor. Evită să folosești produse prea dure sau abrazive și nu exfolia tenul prea des. Produsele exfoliante pot fi de două tipuri: produse exfoliante chimice (pe bază de acizi AHA sau BHA) sau produse exfoliante fizice sau mecanice (scruburi cu granulație fină).

6. Mască de față anti-acnee (seara – de 1-2 ori pe săptămână)

În rutina săptămânală de îngrijire a tenului seboreic poate fi inclusă și o mască purificatoare – se poate folosi de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de ingrediente și de nivelul excesului de sebum și a aspectului și numărului leziunilor acneice. Astfel de măști se aplică seara, pe tenul demachiat și curat. Ajută la desfundarea porilor, la eliminarea excesului de sebum și a impurităților, estompează aspectul porilor dilatați și matifiază tenul.

Reține că rutina corectă de îngrijire a pielii trebuie să fie adaptată nevoilor individuale. Este indicat să mergi la medicul dermatolog pentru a primi recomandări personalizate de tratament, mai ales dacă acneea este severă, dacă nu răspunde la soluțiile folosite sau dacă se agravează.

Acneea poate fi supărătoare, dar adoptând și menținând o rutină de îngrijire a tenului acneic, adaptată nevoilor tale, poți avea un ten așa cum îți dorești! Consecvența este foarte importantă pentru a putea vedea rezultate și pentru a le menține – cu grijă și răbdare!